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とよはし中日文化センター2015年4月期第2回ロザフィ講座

今日は、とよはし中日文化センターロザフィ講座でした♪

可愛いネックレスやストラップが完成しました♪

今日もロザフィ講座に来ていただき、ありがとうございました!

次回は、少し先の5月15日(金)になりますので、お間違えのないように…



午後からは、フラダンス♪

先生に『aikoさん、だいぶ良くなってきたね』と
嬉しいお言葉をいただきました♪
来月もフラダンス、頑張ります!

数日前に、テニスのレッスンがコーチとのマンツーマンでした!
さすがにマンツーマンはハードでびっくりするくらいの汗が!
だんだん身体が慣れてきたからか、筋肉痛もひどくならず、毎日続いている足上げ運動が地味に効いてきたみたいです(笑)

このテニスのおかげで、眠っていた私の汗腺が活発になり、今日のフラダンスもいい汗をかきました(笑)

運動苦手な私が、この年から運動に目覚めるとは…(笑)

無理をしないで、自分のペースで長く続けられるようにしたいです♪


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